المداومة على تناول الشاي يومياً يجنبك أمراض القلب

21

(وكالات) – أكدت أبحاث حديثة على أن تناول ما بين 3 إلى 5 أكواب من الشاي يوميا، يجنب الأشخاص الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكتة الدماغية.

وأوصى مجلس الصحة في هولندا، وهو هيئة علمية مستقلة، الأشخاص بتناول الشاي كأحد المشروبات الصحية التي تحافظ على الصحة، بحسب صحيفة “التلغراف” البريطانية.

وقال “إيرت شوتين”، المتحدث باسم مجلس الصحة في هولندا “لاحظنا من خلال الكتابات العلمية في العشر سنوات الماضية، أن هناك دلائل واضحة على أن الشاي مشروب جيد للصحة”.

كما أشار إلى أن تناول من 3 إلى 5 أكواب من الشاي الأسود في اليوم الواحد، يخفض مخاطر الإصابة بالجلطة الدماغية ومرض السكري، كما أنه يخفض ضغط الدم المرتفع. بدوره، لفت “تيم بوند”، من مجلس الصحة في هولندا، إلى أنه بالإضافة إلى الفوائد السابقة؛ فإن تناول من 3 إلى 5 أكواب من الشاي يوميا يخفض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

وكانت دراسة فرنسية أثبتت أن شرب الشاي يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، ويجعل الأشخاص يتمتعون بحياة صحية أفضل.

وقال معدو الدراسة “لو لديكم الاختيار بين شرب الشاي أو القهوة، فاشربوا الشاي، إذ إنه مهم لحياتنا، لأنه يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية للأشخاص العاديين. لذا نوصي بشرب الشاي بدلا من القهوة، وحتى بدلا من أي شيء آخر”.

ووفقا لمنظمة الصحة العالمية، فإن أمراض القلب والأوعية الدموية تأتي في صدارة أسباب الوفيات في جميع أنحاء العالم، حيث إن عدد الوفيات الناجمة عنها يفوق عدد الوفيات الناجمة عن أيّ من أسباب الوفيات الأخرى.

وأضافت المنظمة أن نحو 17.3 مليون نسمة يقضون نحبهم جرّاء الأمراض القلبية سنويًا، ما يمثل 30% من مجموع الوفيات التي تقع في العالم كل عام. وبحلول عام 2030، من المتوقع وفاة 23 مليون شخص بسبب الأمراض القلبية سنويًا.

 

CEVAP VER