شاي الأعشاب يقي من التهابات فصل الشتاء

106

إسطنبول (تركيا اليوم) – ذكرت خبيرة التغذية والسكري مروة صاربطاش أن شاي الأعشاب مثل الزنجبيل والزيزفون والنسرين يتميز بقدرته على حماية الجسم من عدوى والتهابات فصل الشتاء.

وأكدت صاربطاش على ضرورة الحفاظ على التغذية المتوازنة قبل أي شيء من أجل الصحة في فصل الشتاء.

وأضافت “إن التغذية الكافية والمتوازنة مهمة للغاية من أجل زيادة مقاومة الجسم ضد الأنفلونزا ونزلات البرد التي تظهر بصورة متزايدة خاصة مع بدء برودة الطقس”.

وأضافت:”يجب علاج الأنفلونزا ونزلات البرد تحت إشراف طبيب مختص. وإلى جانب ذلك يجب الاهتمام بتناول شاي النباتات المعروفة بأنها مصدر الشفاء الطبيعي والموجودة ضمن العلاجات التكميلية. ويجب تناول الزنجبيل والزيزفون والنسرين حيث إنها تمنح الجسم الصحة في فصل الشتاء.

ويجب ألا ننسى أنه إلى جانب فوائد شاي النباتات فهناك تأثيرات من المحتمل أن تكون ضارة على الجسم في حال تناولها بكثرة. ولهذا السبب يجب أن يتناول الفرد فنجانين على الأكثر خلال اليوم”.

 

 

CEVAP VER