USD
6,0145
EURO
6,9241
ALTIN
229,3776

KAHVEYİ NEDEN HEP SU İLE İÇTİĞİMİZİ HİÇ DÜŞÜNDÜNÜZMÜ?

Kahve içerken hep su ile içeriz, misafirimize su ile ikram ederiz. Ama hiç düşündük mü? Acaba neden!

KAHVEYİ NEDEN HEP SU İLE İÇTİĞİMİZİ HİÇ DÜŞÜNDÜNÜZMÜ?
Yazı fontunu küçültür Yazı fontunu büyütür

Bir kahvenin kırk yıl hatırı olduğu gibi “oksalat”ı da varmış meğer. Oksalat böbrek taşının içinde %75 oranında bulunan bir madde ve kahvenin içinde de oksalat var.
Kahvede bulunan oksalatı su içerek atabiliyoruz. Atalarımız bunu biliyormuydu bilemiyoruz ama kahve bizim kültürümüze girdiğinden beri su ile içilmekte.
Tabii sadece kahvenin yanında su içmekle engel olamayız böbrek taşına. Bunun için başka yapılması gerekenler de var. Öncelikle vücudumuz suya ihtiyacı duyduğunda başka sıvılar yerine su tüketmeliyiz.
Şeker ve tuz başka birçok hastalığın sebebi olduğu gibi böbrek taşını engellemek için de bunların tüketimini azaltmalıyız.
Vücudumuza gerekli olan kalsiyumu düzenli olarak almalıyız.
Kahve gibi siyah çayda da yüksek miktarda oksalat olduğu için açık içmeli yada tüketimini azaltmalıyız. Bitki çaylarını alternatif olarak hayatımıza sokabiliriz.
Yeşil sebzeler de yüksek oranda oksalat içerir. Bu yüzden haşlayıp suyunu süzdükten sonra pişirebiliriz.
Son olarak turunçgilleri bolca tüketebiliriz. Çünkü asit oranı yüksek olduğu için faydalıdır.

Yükleniyor...

YORUMLAR






    0 YORUM